Siła woli – jak ją wytrenować, by rzadziej ulegać pokusom
Gdy sięgasz po ciastko, chociaż jesteś na diecie, gdy spędzasz kolejną godzinę na FB, chociaż obiecywałaś ograniczyć czas spędzany w mediach społecznościowych, gdy znowu przekładasz „na jutro” rozpoczęcie ćwiczeń, winna okazuje się być siła woli, a właściwie jej niedostatek. Nie…