Jak działa coaching i kiedy warto skorzystać?

Wiele mitów narosło wokół coachingu. Nic dziwnego, przecież jest to całkiem młoda dziedzina, a obco brzmiąca nazwa, nie ułatwia zrozumienia. Większość mitów bierze się z niewiedzy oraz z mylenia zawodu coacha z innymi profesjami. Coachingowi szkodzą też sami coachowie nadmiernie pazerni na pieniądze lub o zbyt nadętym ego. Nie chcę jednak szukać winnych, tylko wyjaśniać Czytaj dalej…

Podstawy marki osobistej. Jak je zbudować?

Kursy marki osobistej prowadzę już od kilku lat. Wystarczająco długo, aby pokusić się o podsumowanie w oparciu o docierające do mnie informacje zwrotne. Na czym należy się skupić, aby zdobyta wiedza teoretyczna oraz przećwiczone na kursach umiejętności przyniosły jak najwięcej korzyści? Co konkretnie pomogło ludziom, którzy osiągnęli sukces? Poniżej prezentuję pięć kluczowych zasad, o które Czytaj dalej…

Kim jestem? Budowa marki osobistej, część 2

Może właśnie teraz zastanawiasz się nad swoim życiem zawodowym, karierą, zmianą pracy czy też założeniem firmy. Zanim zaczniesz działać, najpierw zbuduj markę osobistą. Dzięki temu będziesz bardziej świadomie poruszał się na rynku pracy i wybierzesz to, co dla ciebie najlepsze. Dzisiaj druga część, jeżeli nie czytałeś poprzedniego artykułu, proponują zacząć lekturę od początku. Poprzednio wspominałem Czytaj dalej…

Planowanie celów cz. 3. Różnorodne metody wsparcia

Samo planowanie celu, jak i zdiagnozowanie przeszkód, nie wystarcza. Konieczne jest działanie. Pamiętaj, że każdy jest inny, każdego co innego motywuje, co innego wstrzymuje. Wybierz więc metody działania, które najlepiej do ciebie pasują i z którymi najlepiej się czujesz. I postaw ten pierwszy krok, który zainicjuje podróż. Jednak, gdy zaczniesz działać nie zawsze wszystko idzie Czytaj dalej…

Planowanie celów cz. 2. Co mnie powstrzymuje?

Są cele, które bardzo trudno osiągnąć. Nieustannie zadajesz sobie pytanie „co mnie powstrzymuje?” i nie znajdujesz sensownej odpowiedzi. Starasz się, pocisz, czytasz mnóstwo artykułów rozwojowych, a twoje droga do celu przypomina jazdę samochodem z zaciągniętym hamulcem ręcznym. Niezwykle frustrujące doświadczenie. Opanuj emocje i przyjrzyj  się na spokojnie tym upartym celom. Może w tym artykule znajdziesz Czytaj dalej…

Planowanie celów cz. 1. Naucz się skutecznych metod planowania

Kolejny rok, kolejne planowanie celów. Część z was robi to z nadzieją, inni będą wątpić, myśląc „czy to ma sens?”, „tyle razy się nie udało!”. W moim przekonaniu planowanie celów ma sens, tylko trzeba nauczyć się, jak skutecznie planować. Jest to umiejętność, którą każdy może opanować. Potrzeba tylko trochę cierpliwości i czasu…

Skuteczna motywacja bez kary i nagrody

Motywacja – dlaczego tak trudno? Motywacja, a konkretnie jej brak, jest głównym oskarżonym, gdy usprawiedliwmy nasze niepowodzenia. Motywacja wydaje się towarem deficytowym, trudno osiągalnym, dostępnym tylko dla wybranych. – Och, gdyby mi się tak chciało, jak mi się nie chce! – narzekamy Obserwując małe dzieci pełne zapału uczenia się, zastanawiamy się, kiedy to z nas Czytaj dalej…