Odpowiedź na pytanie „Czy szczęścia można się nauczyć?” stoi bardzo wysoko w hierarchii potrzeb życiowych każdego człowieka. Według najnowszych badań naukowych okazuje się, że bycia szczęśliwym można się nauczyć. Celem warsztatu jest nauczenie uczestników, jak stworzyć własną definicję szczęścia, poznanie naukowych czynników sprzyjających szczęściu oraz opanowanie ćwiczeń, które pomogą we wdrażaniu „nawyków szczęścia”.
Cel warsztatu:
Stworzenie definicji szczęścia, poznanie naukowych czynników sprzyjających szczęściu, opanowanie ćwiczeń, które pomogą we wdrażaniu „nawyków szczęścia”
Korzyści dla uczestnika:
Poznanie prostych metod, które systematycznie stosowane, uczynią jego/jej codzienne życie bardziej szczęśliwym
Plan warsztatu „Czy szczęścia można się nauczyć?”
- Definicja szczęścia
- – czy istnieje jedna, wspólna definicja szczęścia?
- – Tworzenie indywidualnej definicji szczęścia
- Badania nad szczęściem. Podstawowa wiedza o funkcjonowaniu mózgu, która pozwala zrozumieć, co i dlaczego człowieka uszczęśliwia
- Co przeszkadza w osiągnięciu poczucia szczęścia?
- Czynniki sprzyjające poczuciu szczęścia – ćwiczenia i wdrażanie nawyków
Jeżeli chcesz wiedzieć więcej na temat „Czy szczęścia można się nauczyć?” przeczytaj mój artykuł na ten temat
