Wiele idei i pomysłów pozostaje w sferze marzeń, ponieważ nie wiemy, jak o nich opowiedzieć. Mamy problemy z zaprezentowaniem samych siebie, a wystąpienia publiczne są czymś, czego większość z nas stara się unikać, jak ognia. I ten stres, który przed każdym wystąpieniem paraliżuje… Co zrobić, aby autoprezentacja i wystąpienia publiczne nie sprawiały, aż tylu problemów?
Konieczność autoprezentacji, czy wystąpienia publicznego zazwyczaj nas przeraża. Przynajmniej tak twierdzi większość moich studentów, gdy prowadzę z nimi pierwsze zajęcia z tego przedmiotu.
Niestety, od autoprezentacji nie da się uciec w codziennym życiu, zwłaszcza jeśli pracujesz i spotykasz się z ludźmi. Dobra autoprezentacja nie tylko ułatwia zdobycie pracy czy budowanie marki osobistej, ale także bardzo pomaga w życiu prywatnym: w znalezieniu partnera lub partnerki, nawiązywaniu przyjaźni i nowych znajomości, budowaniu dobrych relacji sąsiedzkich oraz zawodowych. Przydaje się nawet podczas załatwiania spraw urzędowych.
Dlatego proponuję ci coaching lub kurs autoprezentacji i wystąpień publicznych, który przyda ci się niezależnie od zawodu, jaki wykonujesz.
Czego się nauczysz i jakie umiejętności rozwiniesz?
- Zrozumiesz, jak działa pierwsze wrażenie i nauczysz się świadomie je budować.
- Nauczysz się wykorzystywać swoje talenty i mocne strony, aby mówić autentycznie i przekonująco.
- Dowiesz się, jak się przedstawiać i budować pozytywne relacje z odbiorcami.
- Poznasz znaczenie kontaktu wzrokowego, otwartej postawy ciała, gestów oraz komunikacji niewerbalnej.
- Nauczysz się świadomie korzystać z głosu: poprawisz dykcję, tempo mówienia, tembr oraz wyeliminujesz najczęstsze wypełniacze („yyy”, „eee”, „generalnie”…).
- Poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie z tremą przed wystąpieniami.
- Nauczysz się opowiadać angażujące historie (storytelling), które zapadają w pamięć.
- Dowiesz się, jak budować charyzmę i pewność siebie podczas wystąpień.
- Poznasz zasady skutecznej autoprezentacji w internecie i nauczysz się wybierać odpowiednie zdjęcie profilowe.
Jeżeli czujesz potrzebę popracowania nad swoimi umiejętnościami autoprezentacji, to skontaktuj się ze mną i zapisz się na coaching lub zamów warsztaty. Autoprezentacja i wystąpienia publiczne staną się twoją mocną stroną.
Pamiętaj, że tak jak prowadzenia samochodu nie nauczysz się wyłącznie z teorii, tak samo autoprezentacji i wystąpień publicznych nie opanujesz jedynie poprzez czytanie książek czy oglądanie filmów. Te umiejętności rozwija się przede wszystkim w praktyce.