Umiejętność zadawania pytań nie tylko w coachingu

Oprócz uważnego słuchania, zadawanie pytań jest najważniejszą umiejętnością w coachingu. Ale nie tylko w coachingu. Zazwyczaj w rozmowach nie zadajemy pytań, najczęściej odpowiadamy, doradzamy, oceniamy lub opowiadamy o własnym doświadczeniu. Umiejętność zadawania pytań ułatwia komunikację oraz przynosi dużo lepsze efekty niż doradzanie. Jeżeli wolisz oglądać, a nie czytać, to zapraszam cię na film „Jak zadawać Czytaj dalej…

Model sesji coachingowej – GROW czy VALID

Modele sesji coachingowych, który wybrać – GROW czy VALID? A może jeszcze jakiś inny? I czy w ogóle model rozmowy/sesji coachingowej jest potrzebny? Najczęściej model sesji coachingowej potrzebny jest osobom, które dopiero zaczynają się zajmować coachingiem. Schematy i modele sprawiają, że czują się pewniej w rozmowie. Taka rozmowa nie ucieka na boki, nie popada w Czytaj dalej…

Dlaczego nie słuchamy siebie nawzajem? Naucz się uważnego słuchania

Odczarować coaching – część 2 To już drugi artykuł napisany w ramach projektu „Jak odczarować coaching?”. Publikuję go w dwóch formatach – jako film i jako artykuł. Jeżeli wolisz oglądać, to zapraszam na mój kanał You Tube, jeżeli wolisz czytać, to zostań tutaj i skorzystaj z wersji tekstowej. Film i tekst trochę się różnią, ponieważ Czytaj dalej…

Coaching jest zmianą

Projekt „Odczarować coaching” – część 1 Zaczynam nowy projekt, który nazwałem „Jak odczarować coaching?”. Będę go publikował w dwóch formatach – filmach i tekstach. Jeżeli wolisz oglądać, to zapraszam na mój kanał You Tube, jeżeli wolisz czytać, to zostań tutaj i skorzystaj z wersji tekstowej. Film i tekst trochę się różnią, ponieważ inne reguły rządzą Czytaj dalej…

Jak umiejętnie doradzać w kwestiach zawodowych?

„Chciałbym zmienić pracę”, „Jakie mam wybrać studia?”, „Mam dosyć swojej roboty!”, „Skończyłam studia i co teraz?” – czy często słyszysz takie słowa wypowiadane przez osoby z twojego otoczenia? A może utożsamiasz się z którąś z powyższych wypowiedzi? Znalezienie pracy, która będzie pasją lub chociażby przyniesie zadowolenie, nie jest łatwe. Dawno skończyły się czasy, gdy pracowało Czytaj dalej…

Analiza SWOT w rozwoju osobistym

Analiza SWOT, chociaż pierwotnie została wymyślona dla rozwiązań biznesowych, świetnie sprawdza się jako narzędzie w coachingu i w rozwoju osobistym. Jednak, aby z niej korzystać, trzeba ją poprawnie przygotować. W tym artykule chcę ci pokazać, jak uniknąć podstawowych błędów, które popełnia większość osób tworzących swoją pierwszą analizę SWOT. Analiza SWOT – podstawowe informacje Nazwa SWOT Czytaj dalej…

Wsparcie i dobre relacje podstawą odporności psychicznej

Wszyscy byli trochę wystraszeni – nowe miejsce, nowa szkoła. Niektórzy w milczeniu rozglądali się po klasie, inni maskowali niepewność nadmiernie głośnym zachowaniem. Wychowawca okazał się bardzo konkretnym człowiekiem. Sprawnie wyjaśnił zasady obowiązujące w liceum, a chwilę później przeszedł do wyboru samorządu klasowego. – Proponuję, aby przewodniczącym został… Tu wskazał na mnie. Odmówiłem. Dla chorobliwie nieśmiałego Czytaj dalej…

Jak poradzić sobie z porażką?

Nie da się przejść przez życie odnosząc wyłącznie sukcesy. Każdy popełnia błędy, każdego w pewnym momencie dotknie jakieś nieszczęście. Oczywiście wolelibyśmy podążać drogą usłaną płatkami róż, lecz ani to możliwe, ani pożyteczne. Porażki są tak samo niezbędne, jak sukcesy, bez nich nie ma rozwoju. Bardzo mądrze ujął tę kwestię ksiądz Twardowski: „W życiu najlepiej, kiedy Czytaj dalej…

Książki rozwojowe, które zmieniły moje życie

W najważniejszych momentach mojego życia, takich, o których mógłbym powiedzieć „od teraz jestem innym człowiekiem” towarzyszyły mi książki rozwojowe. Planowałem przygotować zestawienie dziesięciu lektur, które odegrały ważną rolę w moim rozwoju osobistym, lecz… okazało się, że znakomita większość się zestarzała lub po prostu z nich „wyrosłem”. One były ważne kiedyś, teraz nie budzą większych emocji. Czytaj dalej…

Odwrócona burza mózgów

Jestem zwolennikiem prostych narzędzi. Dlatego tak lubię burzę mózgów. Rozwija kreatywność i niemal zawsze pozwala znaleźć nowe rozwiązania problemu. Wydawałoby się, że o burzy mózgów wiem niemal wszystko, a jednak… dałem się zaskoczyć. Czy słyszeliście o czymś, co zwie się odwrócona burza mózgów? Przeprowadza się ją bardzo podobnie, jak klasyczną burzę mózgów, tylko nie pracuje się nad Czytaj dalej…