Jak wykorzystać okno Johari do udzielania informacji zwrotnej, rozwoju komunikacji, pracy coachingowej i rozwijania samoświadomości? Model ten najlepiej sprawdza się w nauce przekazywania i otrzymywania informacji zwrotnej. Nie jestem wielkim zwolennikiem korzystania ze schematów, lecz okno Johari wyjątkowo dobrze sprawdziło…
Wartości mają ogromne znaczenie, stanowią kręgosłup udanego życia. Co ciekawe, wyjątkowo często nie uświadamiamy sobie, jakie wartości są dla nas kluczowe. Pamiętaj, że wraz z wiekiem wartości ulegają zmianie, chociaż najczęściej nie są to zmiany radykalne, a ewolucyjne. Nierzadko wartości…
Oprócz uważnego słuchania, zadawanie pytań jest najważniejszą umiejętnością w coachingu. Ale nie tylko w coachingu. Zazwyczaj w rozmowach nie zadajemy pytań, najczęściej odpowiadamy, doradzamy, oceniamy lub opowiadamy o własnym doświadczeniu. Umiejętność zadawania pytań ułatwia komunikację oraz przynosi dużo lepsze efekty…
Modele sesji coachingowych, który wybrać – GROW czy VALID? A może jeszcze jakiś inny? I czy w ogóle model rozmowy/sesji coachingowej jest potrzebny? Najczęściej model sesji coachingowej potrzebny jest osobom, które dopiero zaczynają się zajmować coachingiem. Schematy i modele sprawiają,…
Odczarować coaching – część 2 To już drugi artykuł napisany w ramach projektu „Jak odczarować coaching?”. Publikuję go w dwóch formatach – jako film i jako artykuł. Jeżeli wolisz oglądać, to zapraszam na mój kanał You Tube, jeżeli wolisz czytać,…
Projekt „Odczarować coaching” – część 1 Zaczynam nowy projekt, który nazwałem „Jak odczarować coaching?”. Będę go publikował w dwóch formatach – filmach i tekstach. Jeżeli wolisz oglądać, to zapraszam na mój kanał You Tube, jeżeli wolisz czytać, to zostań tutaj…
„Chciałbym zmienić pracę”, „Jakie mam wybrać studia?”, „Mam dosyć swojej roboty!”, „Skończyłam studia i co teraz?” – czy często słyszysz takie słowa wypowiadane przez osoby z twojego otoczenia? A może utożsamiasz się z którąś z powyższych wypowiedzi? Znalezienie pracy, która…
Czy czasami zastanawiasz się nad tym, w jaki sposób podejmujesz decyzje? Analizujesz, co i kto ma na nie wpływ? Chcesz coś zmienić w swoim procesie decyzyjnym? Nauczyć się lepiej, szybciej lub bardziej odpowiedzialnie podejmować decyzje? Aby cokolwiek zmienić, najpierw musisz…
Masz dużo dobrej woli, chcesz pomóc koleżance w rozwiązaniu problemu, rozmawiasz z nią, poświęcasz czas, a efektów nie widać. Przychodzi taki moment, że masz ochotę złapać ją za ramiona, potrząsnąć i wykrzyczeć prosto w twarz: „Weź się kobieto ogarnij!!”. Oczywiście…
Podobno już w styczniu uświadamiamy sobie, że nie zrealizujemy jakiejś części postanowień noworocznych. W umyśle zaczyna gościć sakramentalne „to się nie uda!”. Jak przeciwdziałać? Sięgnijmy po Mapę marzeń. Jest to mikstura łącząca planowanie z wizualizacją, kreacją artystyczną i dobrą zabawą.…